Treningsplan sept/okt.

Aktivitet

Dato

Sted

18.00

Alder

Elghufsintervall. (Langintervall)

17.sept

Sæterlia

18.00

 

Styrke

18.sept

TT

17.00

2002 og eldre

Rulleski, skøyting

23.sept

Bussplassen Øye

18.00

 

Styrke

25.sept

TT

17.00

2002 og eldre

Fjelltur

27. sep

?

10.00

 

Intervall. Bane

1. okt

Øye stadion

18.00

 

Styrke

2.okt

TT

17.00

2002 og eldre

Samling

10-11 okt

Nordmarka

 

 

Spenst/hurt (ute)+styrke (inne)

12. okt

Idrettshallen

18.00

 

Styrke

16.okt

TT

17.00

2002 og eldre

Fjelltur, orientering eller dagssamling Knyken.

17.el 18

Informasjon kommer senere

 

 

Styrketest.

19. okt

Idrettshallen

18.00

 

Styrke

23.okt

TT

17.00

2002 og eldre

Elghufsintervall. Ta med staver

24.okt

Nordmarka skisenter

10.00

 

Spenst/hurt (ute)+styrke (inne)

26.okt

Idrettshallen

18.00

 

Styrke

30.okt

TT

17.00

2002 og eldre

#FORUM#

Annonser

Pipelife